Cómo comer más saludable sin caer en dietas milagro
Cada vez que ingerimos alimentos, ingresamos calorías, es decir, energía en nuestro cuerpo. Y normalmente se nos repite una idea simple: – Si ingresamos más energía de la que gastamos, engordaremos. – Si gastamos más energía de la que ingresamos, adelgazaremos, porque estaremos por debajo de los niveles de energía necesarios para que el cuerpo […]
La Longevidad Y tus Telómeros
Hoy todo el mundo quiere vivir más… pero, sobre todo, vivir mejor. Y cuando hablamos de longevidad real, no estamos hablando solo de años en el calendario: estamos hablando de lo que pasa dentro de tus células. Ahí es donde entran tus telómeros. QUÉ SON LOS TELÓMEROS Y DÓNDE ESTÁN Los telómeros son estructuras cromatínicas […]
Transforma tu vida y recupera tu poder: RETIRO Método Manniello (MAYO 2026)
Calidad de Salud y Longevidad no se consiguen con “una idea bonita” o con motivación de un día. Se consiguen cuando entiendes los mecanismos que te mantienen sano y empiezas a aplicarlos de forma simple, clara y constante. Después de una larga experiencia en varios ámbitos terapéuticos y una investigación de más de 30 años […]
Obesidad y mala alimentación: la epidemia que acorta la vida
Hoy todo el mundo habla de salud y longevidad. Pero, al mismo tiempo, estamos viviendo una realidad muy dura: el sobrepeso y la obesidad se han convertido en uno de los mayores problemas de salud pública. Para que lo entiendas con una cifra clara: cada año mueren, como mínimo, 3,4 millones de personas a causa […]
El síndrome del Intestino Permeable e Intolerancias
Si te hago un test de intolerancia y vemos que tu intestino está permeable, lo primero que quiero que entiendas es esto: no significa que “no podés comer eso” para siempre. Significa que estás en un momento en el que el intestino deja pasar alimentos que no debería dejar pasar. Y ahí es donde aparecen […]
Combinación de Frutas: Qué mezclar y cuándo comerlas
Ves una imagen con frutas y frutos secos, todos mezclados, y piensas: qué bonito, qué saludable. Queda espectacular en foto. Pero cuando lo llevas al plato aparecen dudas: ¿Por qué me siento hinchada después de comer una mezcla de frutas? ¿Realmente se pueden mezclar? LA COMBINACIÓN DE FRUTAS La combinación de frutas se basa en […]
El Método Manniello lanza su nueva web para promover una mejor digestión y una salud sostenible
El Método Manniello, un innovador programa nutricional basado en la correcta combinación de los alimentos para mejorar la digestión y la asimilación de nutrientes, anuncia con orgullo el lanzamiento de su nueva página web. Más moderna, más intuitiva y más completa, esta nueva plataforma tiene como objetivo hacer que la alimentación saludable y sostenible sea […]
Alimentación cuántica: nuevo libro del Método Manniello
Hoy quiero presentarte “Alimentación cuántica”: un libro nacido dentro del Método Manniello, un programa alimentario basado en la combinación correcta de los alimentos para favorecer una mejor digestión y asimilación. En estas páginas exploro una idea fascinante: el vínculo entre la alimentación y los principios de la física cuántica, y cómo ese enfoque puede ayudarte […]
Nueva app del Método Manniello
Hoy te presento la nueva aplicación móvil del Método Manniello: una herramienta creada para que vivas el método de forma más personalizada y fluida, sin complicaciones. La idea es clara: que puedas seguir tu programa, acceder a recursos exclusivos y mantenerte motivado mientras avanzas hacia una alimentación más saludable y un mayor bienestar. Diseño moderno […]
Salud y longevidad: Llévame contigo y cambiaré tu vida
Calidad de salud y longevidad son palabras que están a la orden del día. Y, al mismo tiempo, vivimos fenómenos muy actuales que no se pueden ignorar:– Sobrepeso y obesidad– Patologías de riesgo: colesterol, hipertensión arterial, diabetes– Depresión– Educación (y cómo influye en nuestros hábitos) Es fácil decir que todo esto es “el problema de […]