Hoy todo el mundo habla de salud y longevidad. Pero, al mismo tiempo, estamos viviendo una realidad muy dura: el sobrepeso y la obesidad se han convertido en uno de los mayores problemas de salud pública.
Para que lo entiendas con una cifra clara: cada año mueren, como mínimo, 3,4 millones de personas a causa de la obesidad o el sobrepeso.
Y ojo con esto: antes se decía que era un problema de países ricos. Hoy ya no. La obesidad también es muy frecuente en países de ingresos bajos y medianos.
LO QUE ESTÁ PASANDO CON LOS NIÑOS
Hay un dato que debería hacernos reaccionar a todos: hoy hay 10 veces más niños y adolescentes obesos que hace 40 años.
Este análisis estudió datos de casi 130 millones de chicos y chicas entre 1975 y 2016. Y la advertencia fue muy fuerte: si la tendencia seguía, en 2022 habría más niños y adolescentes con obesidad que jóvenes con bajo peso moderado o severo.
¿Por qué esto es tan serio? Porque esos niños tienen muchas posibilidades de convertirse en adultos obesos y sufrir antes problemas como diabetes y enfermedades cardiovasculares, con más riesgo de discapacidad y muerte prematura.
Y acá entra una verdad que no podemos ignorar: las elecciones de los niños dependen muchísimo del entorno que los rodea. Por eso el apoyo de la comunidad y del ambiente es fundamental.
COMER MAL MATA (Y ESTO YA ESTÁ MEDIDO)
Hay una frase que golpea, pero es real: comer mal mata.
Un gran análisis publicado en The Lancet (Global Burden of Disease) estimó que 1 de cada 5 muertes en el mundo está asociada a una dieta deficiente.
Y Chris Murray (Institute for Health Metrics and Evaluation) lo dijo sin rodeos: “una dieta deficiente es responsable de más muertes que cualquier otro factor de riesgo en el mundo”.
Por eso se habla de una necesidad urgente de políticas alimentarias que impulsen dietas más equilibradas.
NO SE TRATA SOLO DE COMER MENOS
Mucha gente cree que esto se resume en “comer menos”. Pero hay algo más importante: la calidad y como comer correctamente.
Lo que comemos también nos envejece. Se habla de una disminución de nutrientes en los alimentos desde hace años, y al mismo tiempo la “comida basura” y alimentos sintéticos deterioran la calidad del envejecimiento.
La mala combinación de alimentos es el origen de fermentaciones y de muchas enfermedades.
Además, se ha señalado que, de media, se consume alrededor de un 19% más de las calorías recomendadas, sin suficiente actividad física para compensarlo.
Y hay otro dato que quiero que te quede claro: las personas obesas a los 40 años pueden perder hasta 7 años de vida, según investigaciones.
Y si miramos a futuro, si no cambiamos la tendencia, se prevé que esto siga creciendo al menos hasta 2030, con estimaciones que hablan de 1.000 millones de personas viviendo con obesidad.
CONCLUSIÓN
La obesidad no es una moda ni un tema superficial. Es una realidad que está afectando a millones de personas, y lo peor es que está creciendo desde edades cada vez más tempranas.
Y acá te dejo una pregunta simple, pero potente: ¿tu entorno te está ayudando a elegir mejor… o te está empujando a elegir peor?
Para combatir esto de verdad, y no solo hablar del problema, necesitamos comunidad, apoyo y un camino claro. Por eso he creado una metodología sencilla y muy efectiva, con resultados garantizados, para que aprendas a comer saludable y, sobre todo, a comer correctamente.
Porque cuando una persona mejora, influye en su casa. Y cuando una familia mejora, influye en sus hijos. Así nos ayudamos entre todos a combatir la obesidad en adultos y, más importante aún, a proteger a los niños, que son el futuro. Si querés formar parte y aprender paso a paso, el Método Manniello es la solución.
Dr. Donato Alberto Manniello
El Dr. Donato Alberto Manniello lleva más de 30 años investigando la alimentación y la nutrición, experimentando y analizando distintos enfoques nutricionales para desarrollar un criterio propio y aplicable en el día a día.
Su visión es holística, lo que le ha llevado a profundizar en diferentes disciplinas vinculadas a la salud y los hábitos: es Doctor en Osteopatía y también cuenta con formación en Fisioterapia. Además, se especializó en Medicina Tradicional China, posee un Máster en Medicina Ayurvédica, Experto Universitario en Nutrición y Obesidad. También es Experto en Medicina Integrativa y Prevención de la Salud.
Como investigador, estructuró su propio enfoque en un protocolo y lo divulgó a través de su método y publicaciones. También ha desarrollado junto a su equipo una app orientada a crear menús semanales personalizados y a combinar alimentos de forma práctica para favorecer la digestión y la asimilación.
